Главная Сделать стартовой Подписаться на RSS Контакты В закладки

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Опубликовано : 2-07-2014, 22:25 | Категория: Здоровье
(голосов:0)
Американская спортсменка, пробежавшая 800-метровую дистанцию на 8-м месяце беременности, напомнила всем, что физическая активность в «интересном положении» может быть очень полезной, если подходить к занятиям разумно. Во время последнего американского чемпионата, проходившего в конце июня, находившаяся на большом сроке легкоатлетка Алисия Монтано, преодолела 800-метровую дистанцию чуть более чем за две минуты. С начала беременности она пять раз становилась чемпионкой Соединенных Штатов и продолжает лидировать и участвовать в соревнованиях высокого уровня. Этот подвиг напоминает нам, что спорт и беременность не являются несовместимыми, даже для любителей или женщин, ведущих сидячий образ жизни. Многие будущие мамы боятся продолжать занятия спортом во время беременности, однако известно, что адаптированные и умеренные упражнения не являются опасными ни для них, ни для ребёнка. «Упражнения не увеличивают риск выкидыша или преждевременных родов», — объясняет доктор Тьерри Харви, акушер-гинеколог и начальник отдела по беременности и родам парижской больницы. Физическая активность, напротив, имеет ряд преимуществ, среди которых: снижение риска развития диабета, контроль веса, улучшение венозного оттока крови и уменьшение послеродовой депрессии.

Похожие новости
-->

Авто
В Беларуси 11 ноября возьмутся за авто без техосмотра
Казахстанские водители пересядут на малолитражки
Машину назвали в честь гонщика
Почти 1 млн автомобилей Ford и Lincoln могут иметь дефект рулевого управления
«Ламборгини Астерион» будет представлен на Парижском автосалоне — 2014
С пражских улиц исчезнут легендарные автобусы Karosa
Технологии
Польша может наложить вето на сокращение выбросов углекислого газа в ЕС

Польша может наложить вето на сокращение выбросов углекислого газа в ЕС

Премьер-министр Польши Ева Копач заявила, что её
От «Яблока» изрядно откусят

От «Яблока» изрядно откусят

Фирме Apple грозят миллиардные штрафы со стороны
BlackBerry Passport: успешное начало

BlackBerry Passport: успешное начало

На официальном сайте BlackBerry наблюдаются
«Боинг» разрабатывает систему космического такси

«Боинг» разрабатывает систему космического такси

Фирма «Боинг» во вторник заключила контракт с
Чехам придётся платить за Интернет-новости

Чехам придётся платить за Интернет-новости

Издательский дом «Экономия», которому принадлежит